シミラン諸島では季節によって水温が変わるため、シニアの方は体温調整に注意が必要です。適切なウェットスーツの選び方や、寒さ対策を事前にチェックして、安全なダイビングを楽しみましょう。
- ウェットスーツの選び方
- 水温が低いシーズン（12月～2月）には、5mm以上の厚めのウェットスーツが必要です。フード付きスーツを着用することで、さらに保温効果を高められます。
- 潜水前後の保温対策
- ダイビング後は体が冷えやすいため、速乾性のあるタオルやボートコートを準備しましょう。また、温かい飲み物を持参すると、体を内側から温められます。
- 適切な休憩と水分補給
- 低体温を防ぐために、連続で潜らず適度に休憩を取りましょう。水温が低いと脱水も進みやすいため、こまめな水分補給を心がけることも大切です。
シミランでのダイビングを快適に楽しむために、これらの寒さ対策を万全にし、安全で楽しい海中体験を満喫しましょう！
